LTTO, Lasten ja nuorten tunnetaito-ohjaaja Sini Yrjänä

Olen valmistunut lasten tunnetaito-ohjaajaksi syksyllä 2019. Lisäksi olen valokuvaaja ja voimauttavan valokuvaaja. Koulutustaustastani löytyvät myös tekstiilialan artesaanin opinnot.
Lasten ja nuorten tunnetaito-ohjaaja MM® -koulutuksessa opiskellaan tunnetaitojen ohjaamista kokemuksellisesti ja monimenetelmällisesti (MM). Koulutus vastaa laajuudeltaan 40 op

Tunnetaitoryhmät lapsille ja nuorille sekä perheille

Tarjoan tunnetaitoihin liittyen tunnetaitoryhmiä lapsille ja nuorille Kuva-Sinin toimitilassa tai asiakkaan toimipaikassa. Tunnetaitohetket kestävät noin 1,5 tuntia kerrallaan ja niitä pidetään  noin viikon välein sopimuksen mukaan 6-10 kertaa "Tunnematka". Lyhyemmätkin jaksot tai työpajatyyppiset ryhmät ovat mahdollisia.  Tunnetaitoryhmiä pidän 4-16 vuotiaille tai perheryhmille, joissa on mukana eri-ikäisiä. Ryhmän koko voi olla 2-4 lasta/nuorta. 
Tunnetaitohetki kestää noin 1,5 tuntia kerrallaan, alle kouluikäisten ryhmässä kesto on 45 min. Tunnetaitojen oppimiseksi on hyvä, jos lapsi pääsee mukaan jokaiselle ryhmähtkelle. 

Ryhmille hinta 195 € krt (sis alv). Hinnat sisältävät arvonlisäveron ja tunneryhmissä käytettävät materiaalit sekä ohjauksen.

Jos kiinnostuit tunnetaitoryhmästä, tunnetaitojen yksilöohjauksesta tai työpajasta, ota yhteyttä Sini Yrjänään.

Tunnetaitoryhmät perheille

Voit varata perheen tunnetaitojen kartuttamiseksi ja yhteyden vahvistamiseksi oman perheen tunnetaitohetken. Perheen tunnetaitohetkissä voi olla mukana koko perhe tai osa perheestä. Tunnetaitohetkiä voidaan pitää Kuva-Sinin toimitilassa tai vaikkapa kotonasi. Perheryhmän hinta on
65 €/kerta (n. 60 min) tai 110 €/kerta 1,5 tuntia. 

Tunnehetket aikuisille

Voit halutessasi varata aikaa myös yksilöohjaukseen "Tunnehetkeen" Kuva-Sinin toimitilassa täältä: Varaa aika Kerro varatessasi lisätietoihin, minkälaiseen tunnetaitoon tarvitset vahvistusta, tai millaisia asioita haluat pohtia. Yksilöohjauksessa voidaan tehdä luovia tunneharjoituksi tai vaikka vain keskustella. Ensimmäistä kertaa varatessasi, ota ensin yhteys p. 044 027 0036.
Yksilöohjauksen hinta on 55  €/kerta (sis alv) ja kesto noin 60 min. Tunnehetken voit maksaa täällä: https://holvi.com/shop/sinisatu/section/tunnetaidot/


Mitä tunnetaitoryhmissä tehdään?

Ryhmässä lapset/nuoret pääsevät harjoittelemaan tunteiden tunnistamista, sietämistä, säätelemistä, ilmaisemista, käsittelemistä eli purkamista ja omaa voimaantumista. Lapsia rohkaistaan huomioimaan miten tunteet vaikuttavat heihin ja miten tunteiden kanssa voi toimia rakentavasti säilyttäen kunnioitus itseä ja toisia kohtaan. Tunnetaitojen harjoittelua tehdään keskusteluin, tunnemaalauksin, valokuvien avulla, hengitys- ja kehonyhteysharjoituksilla, leikkimällä ja erilaisten toiminnallisten harjoitusten avulla.
Tarkoituksena on antaa lapselle kokemuksellista tietoa ja elämäntaitoja tunteista ja niiden kanssa toimimisesta. Tämän kautta lapsen kokemus omista vaikuttamismahdollisuuksista omaan oloonsa kasvaa ja hän voi kokea vahvempaa kyvykkyyttä toimia itsensä kanssa erilaisissa tilanteissa. Näin lapsen itsetunto voi vahvistua ja ennen kaikkea hänen on mahdollista säilyttää vahvempi yhteys itseensä ja omiin tunteisiinsa.
 
 
Mitkä tunnetaidot?

Tunnetaitotyöskentelyssä lasten kanssa tavoitteena on kasvattaa lapsen yhteyttä itseensä sekä omiin tunteisiinsa ja tarpeisiinsa, ohjata lasta tunnistamaan ja käsittelemään tunteitaan, toimia omia ja muiden tarpeita kuunnellen, oppia olemaan kontaktissa itseen ja toisiin, luoda levollisuutta ja vahvistaa lasta sisäisesti kohtaamaan erilaisia tilanteita.
Tunnetaidot vaikuttavat hyvinvointiimme kokonaisvaltaisesti aina mielestä kehoon ja ihmissuhteisiimme saakka.
Kun omaa tunnekokemustaan osaa tunnistaa, käsitellä, kuvata ja ilmaista, ja tulee sen kanssa turvallisesti aikuisen taholta ymmärretyksi, ei ole tarvetta vetäytyä, lyödä, huutaa tai tehdä muuta aikuiselle haastavalta näyttävää käyttäytymistä.
Tunteen tunnistaminen on taito tunnistaa tunne kehossa ja nimetä se. Tutkimusten mukaan jo tunteen nimeäminen rauhoittaa oloa. Tunnekehoyhteyden vahvistaminen ja tunnesanaston rikastaminen ovat tunnistamisessa olennaisia.
Tunteen sietäminen ja kannattelu auttavat, ettei tunnekuohussa lähde toimimaan hetken impulssien mukaan. Sietäminen on hetken hengittelyä tunteen meissä tuntuessa, tekemättä mitään. Tunteen sietäminen edellyttää tunteen hyväksymistä. Nyt tunnen näin.
Tunteen säätelyä voi tehdä joko pienemmäksi tai isommaksi tunteesta riippuen. Säätelyn avulla - hengitykseen ja kehoon keskittymällä - saamme järkipuolemme mukaan tilanteisiin ja pystymme toimimaan tilanteissa rakentavasti.
Tunteen purkaminen ja käsittely auttavat tunteen kehostamme ja mielestämme ulos. Näin olomme kevenee, eikä kehomme joudu kantamaan turhia tunnetaakkoja sisällään. Purkaminen ja käsittely ovat osaltaan myös tunteen ilmaisua ja voi tapahtua niin luovin, kehollisin, liikkeellisin kuin sanallisinkin menetelmin.
Tunteen ilmaiseminen on taito, mikä hyödyttää sosiaalisissa suhteissa myös muita. Aina tunteen sanallinen ilmaiseminen ei onnistu. Lapselle luontainen tapa ilmaista tunteita on luovuus ja toiminnallisuus.
Tunnetaitojen ja kokemusten karttuessa niin lapsi kuin aikuinenkin kokee lopulta voimaantumista. Tuntuu hyvältä olla minä! Selviän elämässä ja tiedän miten vaikuttaa olooni!